Kun spontaanius herää henkiin
7.3.2026
Kun spontaanius herää henkiin
Mitä ihmiset oppivat toisiltaan myötätunnon ja resilienssinkurssilla?
Kun jokainen uskaltaa tuoda oman panoksensa, syntyy jotain suurempaa – yhteisiä oivalluksia, tukea ja jaettua ymmärrystä. Kortteliteatteri jo paikkana itsessään ja sen tarina inspiroivat ja loi hyvää tunnelmaa. Myötätunnon ja resilienssin kurssi yllätti monet jo ensimmäisten hetkien aikana. Spontaani leikki, heittäytyminen ja vapautunut nauru avasivat tilan, jossa jokainen sai olla aito. ”En ole pitkään aikaan nauranut näin paljon” kuvasi tunnetta täydellisesti.
On hetkiä, jolloin oppiminen tuntuu enemmän kuin vain uusilta oivalluksilta – se tuntuu yhteiseltä hengähdykseltä, naurulta, nähdyksi ja kuulluksi tulemiselta. Myötätunnon ja resilienssinkurssi osoittautui monelle juuri tällaiseksi kokemukseksi: paikaksi, jossa sai olla oma itsensä, löytää uutta voimaa ja ymmärtää syvemmin toisia.
Spontaanisti leikkiminen ja heittäytyminen palautti yhteyden siihen, mikä arjessa helposti unohtuu: iloon, luovuuteen ja vapauteen. Kurssilla sai nauraa – ja vieläpä sydämensä kyllyydestä. Hauskuus ei ollut pinnallista, vaan vapauttavaa ja eheyttävää.
Rohkeutta olla heikko, rohkeutta olla vahva
Yksi oivallus nousi ylitse muiden: heikkous ja vahvuus eivät sulje toisiaan pois. “Kun annan luvan olla heikko, se on rohkeutta”. Kurssilla oivallettiin, että väsymys ei tarkoita heikkoutta – se tarkoittaa inhimillisyyttä. Ja juuri sen voi sanoittaa ääneen.
Silmiin katsominen oli yllättävän voimakas kokemus. “Sain katsoa teitä kaikkia silmiin”. Katse on yksi nopeimmista tavoista välittää myötätuntoa, ja kurssilla se tehtiin näkyväksi: pieni ele, suuri vaikutus.
Myötätunto rakentuu pienistä hetkistä
Kurssi ei jäänyt vain tunteisiin ja kokemuksiin. Moni kertoi löytäneensä “konkreettisia asioita omaan arkeen” ja jopa ratkaisuja ongelmiin, joita ei olisi yksin löytänyt. Tämä on resilienssin ydin: kyky palautua, oppia ja soveltaa.
Turvallinen ilmapiiri loi tilan, jossa uskallettiin heittäytyä ja olla aitoja. “Oli alusta alkaen turvallinen olo… uskalsin olla vapaa”. Tämä mahdollisti myös syvemmät kohtaamiset ja niiden parantavan voiman. Kurssin ilmapiiri auttoi uskaltamaan, avautumaan ja katsomaan toisia kohti. Ryhmän energia kantoi pitkälle. Kun jokainen toi itsensä mukaan, syntyi ratkaisuja ja oivalluksia, joita ei olisi yksin löytänyt. Moni lähti kotiin konkreettisten arjen ideoiden kera.
Päivi Hietanen
Kurssin ohjaaja
